亜鉛は男性にとって素晴らしすぎる成分です。
元気な精子を作ったり、精子の質を高めて
精液の量も増えることが知られています。
また、亜鉛は男性ホルモン「テストステロン」を
分泌して勃起力を上げる効果があります。
「テストステロンが増えると薄毛になる」
と、よく言われていますが、これは間違いです。
亜鉛をとってもハゲることはありません。
むしろ、タンパク質を合成し、抜け毛を
防いだりする効果が亜鉛にはありますから＾＾
さて、それでは本題の精力についてお話していきます。
亜鉛を摂るとテストステロンの分泌が増えて精力がつく！
貝類が大好物の男性の性欲は強いって知ってましたか？
食事の席で「俺、貝好きなんだよね〜」と言う男性は
性欲が強くてセックス大好きな人が多いです。
もちろん、管理人である精力もりおも貝は大好きです。
なぜ貝が好きな男性は性欲が強いかと言うと、
貝にはたくさん亜鉛が含まれているからです。
亜鉛には男性ホルモンである「テストステロン」
の分泌を促進させます。男に磨きをかけるホルモンです。
テストステロンが低下すると、筋力が衰えたり
ED（勃起不全）になったり、精液が少なくなります。
さらには薄毛にまでなってしまいます。
ストレスや喫煙、飲酒、加齢によって
テストステロンは低下していきます。
亜鉛をたくさん摂っている人は、テストステロンの
分泌が盛んなのでその分性欲が強く、精力もあるので
勃起を長時間維持できたりするわけですねー。＾＾
AV男優は亜鉛を意識して摂っている人が多いようです。
亜鉛は牡蠣サプリで摂るのがベスト！！
現代人は亜鉛不足の傾向があります。
1日の亜鉛摂取目安量は15mg前後ですが、
現代人の平均では5mg前後しか摂取できていません。
亜鉛は貝類に多く含まれ、一番含有量が
高い食材が「牡蠣（カキ）」です。
1日に4個食べれば、亜鉛の必要量を補えます。
（※ちなみにアサリで亜鉛を補うなら
1日に30粒食べる必要があります。）
私は、牡蠣の時期に、1日4個食べていましたが、
精液は大量射精できて、硬さもギンギンでした。
でも牡蠣ってそんなに毎日食べるもんじゃないですよね＾＾；
そもそも、亜鉛のために毎日食べてたら飽きます。笑
なので、サプリメントで摂取するのがオススメです！
亜鉛サプリではなく、牡蠣サプリで摂取しましょう。
オススメは「海乳EX」ですね♪
亜鉛は、牡蠣から摂った方がカラダへの吸収がいいです。
特に、海乳EXのように牡蠣エキスを濃縮したサプリは
効率よく亜鉛をとる事ができます。
牡蠣の栄養をそのまま凝縮しているので、アミノ酸も豊富！
精液の形成に欠かせないアルギニンが含まれています。
